男人容易上火喝啥茶？推荐几种适合男士的降火茶！

男人容易上火喝啥茶

男人容易上火，主要是因为男性体内阳气偏，以及男性工作、生活压力大、饮食不规律等原因。饮茶是一种非常好的或者解决办法，因为茶叶可以起到清火降火的去火作用。以下是几种适合男人喝的回答茶。

1. 绿茶：绿茶是最常见也更受欢迎的寒凉茶类之一。绿茶中的茶多酚和维生素C等营养成分可以调节男性体内的的人阳气，并有清热解的寒性作用。绿茶还可以帮助消化，降低血脂，对男性心血管健有很大的体质帮助。

2. 龙井茶：龙井茶是中国的医院绿茶之一，也是州的一般特产。龙井茶中富含的可以喝茶多酚和维生素C，不仅具有清热解、消食化积的决明子茶功效，还有清心静神的建议作用，可以帮助缓解男性的治疗压力和虑情绪。

3. 大红袍：大红袍是中国历悠久的医生名茶，属于岩茶类别。大红袍的一些茶呈红褐色，口味醇厚浓，中性，对身体的用的 *** 性比较小。大红袍茶具有补阳散寒、健脾开胃的出现功效，适合体寒症状明显的选择男性。

4. 普洱茶：普洱茶是中国特有的常用一种发酵茶，具有降火的决明子效果。普洱茶中的味道茶多酚和茶脂可以缓解消化不良、胃痛等症状，还能帮助清除体内的肝火湿气。男性如果经常感到腹部胀痛、便秘等不适，可以适当饮用普洱茶。

5. 金银花茶：金银花是一种中草药，有清热解的都有效果。金银花茶具有清热解、消炎抗菌的平时功效，对男性上吸道感染、咽喉炎、口臭等症状有很好的就会改善作用。

6. 菊花茶：菊花茶是以菊花为主要原料，用开水冲泡而成的喝茶花草茶。菊花具有清热解、明目降压的什么功效，常饮菊花茶能够清除体内的苦丁茶热，增加男性的免疫力。

除了上述几种茶叶，男性还可以在饮茶的旺同时注意饮食健，多摄入新水果、蔬菜等碱性食物，少吃油腻、辣食物。此外，男性还应该注意保持适当的败火运动，增加身体的描述阳气，提高身体免疫力。茶叶只是一种辅助的茶饮 *** ，在男性上火问题上并不是万能的患者解决办法，所以男性如果有上火的但是情况严重，还是需要及时就医。