普洱茶生茶加枸杞的功效与作用：养生佳品，但需注意禁忌
普洱生茶加枸杞的调理功效与作用
普洱生茶加枸杞是一种常见的缓解茶饮组合，普洱茶具有降脂减肥、降压降血糖、清热祛火、帮助消化等多种功效，而枸杞具有滋补肝肾、明目养颜、提高免疫力等多种功效。所以，普洱生茶加枸杞的消暑功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 减肥瘦身：普洱茶具有降脂减肥的排特点，能够加速脂肪的气血分解和代谢，帮助身体排出多余的性平脂肪。而枸杞能够促进脂肪的方面的分解和燃烧，增加身体的营养元素代谢率，从而有助于减肥瘦身。
2. 降压降血糖：普洱茶中的一般茶多酚可以抑制血糖的视力升高，枸杞中的一起大量黄酮类成分具有降低血压和血糖的日常生活作用，所以普洱生茶加枸杞对于高血压、高血糖的起到人群具有较好的补肾调节作用。
3. 清热祛火：普洱茶具有清热解的益气功效，有助于清除体内的性寒湿热。而枸杞具有清热解、滋阴润燥的生津作用，可以帮助消除体内的经过炎症和火气，达到清热祛火的发酵效果。
4. 帮助消化：普洱茶和枸杞都具有促进消化的茶叶作用，可以增加胃酸的保健分泌，提高消化功能，从而减少胃胀、胃痛等消化不良症状。
5. 滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的传统作用，可以帮助调整肝肾功能，增强体质。普洱茶对于肝脂代谢也有一定的丰富调节作用，可以保护肝脏。
6. 明目养颜：枸杞富含胡萝素和维生素C等多种营养物质，具有抗氧化的科学作用，可以帮助保护眼睛健，改善眼睛疲劳。同时，枸杞还有助于提高皮肤的没有弹性和光泽，具有美容的冲泡效果。
7. 提高免疫力：普洱茶和枸杞中的二者多种活性物质具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，可以增强机体的以及免疫功能，提高抵抗疾病的因为能力。
所以，普洱生茶加枸杞的枸杞子功效与作用主要包括减肥瘦身、降压降血糖、清热祛火、帮助消化、滋补肝肾、明目养颜和提高免疫力等。但是，每个人的目的体质和需求不同，饮用前先咨询医生或专业人士的红枣建议。
精彩评论
田喜军
2023-11-08
家
2023-11-08
营养师顾中一
2023-11-08
