普洱茶和山楂一起泡水有何功效？可以一起饮用吗？

普洱茶和山楂一起泡水有什么功效与作用

普洱茶和山楂一起泡水可以发挥两者的效果相互作用，具有以下功效与作用。

1. 调节消化：普洱茶和山楂都具有促进消化的胃肠道作用。普洱茶中的也可以茶多酚和山楂中的美容养颜果酸能够 *** 胃液的还可以分泌，增进食欲，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛等症状。

2. 降脂减肥：普洱茶中的起到茶多酚具有抑制脂肪合成、促进脂肪代谢的活血作用，能够降低人体内胆固醇和三酸油脂的可以使含量，有助于减少脂肪的辅助积累，促进体重的长期减轻。山楂中的保持维生素C和纤维素有助于清除体内的水分油脂，对于调节血脂、减少脂肪囤积也有一定的还有帮助。

3. 改善心血管功能：普洱茶和山楂都具有降压的健脾作用，能够调节血压，减少心血管疾病的开胃发生。普洱茶中含有的脾胃儿茶素和茶多酚能够降低血液中的恶心胆固醇，防止血管壁的并且斑块形成，减少动脉硬化的睡眠风险。山楂中的保护维生素C和芦丁可增强心血管的朋友弹性，降低血脂和血液黏稠度，促进血液循环，改善心脑供血。

4. 排养颜：普洱茶中的一种茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的成分自由基，缓衰老。山楂中的山楂片维生素C和多酚类物质也有类似的清火功效，能够抗氧化，提高皮肤的加速弹性，减少细纹和斑点的排解产生。另外，普洱茶还具有降血糖的废物作用，对于糖尿病患者也有一定的油腻帮助。

所以，普洱茶和山楂一起泡水能够协同发挥其促进消化、降脂减肥、改善心血管功能、排养颜等多种作用，有助于提升健水平。但是需要注意的美白是，每个人的暖胃体质和身体状况不同，饮用时应量力而行，避免过量饮用，以及对于个别过敏或有禁忌疾病的丰富人士用。饮用方式是适量饮用，每天1-2次，每次15g普洱茶和5-10g山楂即可。