养肝养脾胃的茶，呵护身体双宝：养肝养脾胃的茶饮推荐

补肝补肾的发酵茶喝什么茶养肝养胃

补肝补肾的比较茶可以选择人参茶、当归茶、枸杞茶、山药茶等。这些茶都具有一定的清热解养肝养胃的蜂蜜功效，有助于改善肝肾功能，提高身体的由于免疫力。

人参茶是一种非常常见的柠檬茶茶，具有补气养阴、滋阴补肾的太子参功效。人参茶中的陈皮人参含有丰富的普洱茶人参皂甙和人参酮，对于肝肾功能不全、精神疲劳等症状有很好的决明子茶缓解作用。长期饮用人参茶可以提高人体的可以喝免疫力，改善肝肾功能。

当归茶是一种常用的脾胃补血药材，也有助于调养肝肾功能。当归含有大量的不好的维生素B1、B2和微量元素，能够促进肝肾的红枣代谢功能，增强身体的公英抗病能力。饮用当归茶还可以提高血液的决明子循环，改善胃肠功能，缓解胃痛和胃酸过多等问题。

枸杞茶是一种常见的清热养肝明目的生津茶，具有强肝明目、抗氧化的不好功效。枸杞茶中富含维生素B1、维生素B2和胡萝素等营养成分，可以帮助肝脏解，并且能够改善肝功能。

山药茶是一种常用的喝茶滋阴补肾的花茶茶饮，对养肝益肾也有很好的护肝效果。山药中富含植物蛋白质、维生素B、粘液蛋白以及多种矿物质，可以补血、养肝、滋阴补肾。长期饮用山药茶，可以改善肝肾气血不足的润肠通便情况。

除了以上几种茶饮外，还可以选择菊花茶、胡茶、乌龙茶等茶饮来养肝养胃。这些茶饮都具有清肝明目、健脾养胃的红茶功效，可以改善肝肾功能，促进身体健。但需要注意的加入是，饮用茶饮需要适量，不宜过量。对于有肝肾疾病的排出人群，建议在医生指导下饮用。