喝红茶为什么睡不着呢？探讨原因与解决 ***
为什么喝了普洱茶睡不着呢
喝了普洱茶睡不着可能有以下几个原因：
1. *** 含量高：普洱茶中的如下茶碱和咖啡碱的红茶含量较高，是导致人们兴奋和提神的引起成分之一。 *** 可以 *** 中枢神经系统，提高警觉度和兴奋感，从而影响睡眠质量，导致难以入睡。
2. 晚上喝：普洱茶一般被认为是一种陈年茶，贮存时间久，一般比较老，同时由于熟普洱茶经过了\
精彩评论
电子骑士
2024-01-12喝茶水睡不着觉，是因为茶水内含有兴奋大脑的物质，不管是红茶还是绿茶，都主要含有茶多酚，而茶多酚可以兴奋大脑中枢。
迪士尼
2024-01-12喝红茶，一部分人会睡不着觉。因为红茶中含有茶碱，这种物质有兴奋中枢神经的作用。
梦里热吻
2024-01-12通常喝红茶会失眠，因为红茶中含有茶多酚等化学物质，对人的中枢系统起到兴奋作用。 红茶作为茶叶的一种，会导致失眠，特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。
