气血亏喝什么茶，气血亏虚？试试这些茶，让你恢复健！

女人气血两亏喝什么茶

女人气血两亏经常出现在生理期后出血量不多或者贫血以及疲倦无力等症状，严重影响到女性的丹参生活质量。为了改善这种情况，除了平时要调整饮食和生活惯外，喝一些有益于气血调理的黄芪茶水也是很重要的血虚。接下来，我们将介绍几种适合女性气血调理的圆茶茶水。

一、当归茶

当归有补血养颜的是以功效，因此是调理女性气血的首选。可以将10克当归加入500毫升的主要开水中煮沸，再用小火煮5分即可。热饮用，每日一杯。

二、红枣茶

红枣是中医常用来补气血的原料食物，可以在中式超市购买。将红枣15颗，枸杞子少，片2片，加入适量的制成开水中冲泡5分即可。热饮用，每日一杯。

三、当归红枣茶

当归和红枣都是调理气血的红糖食材，它们的活血结合能够达到更好的调经调理效果。将当归10克和红枣10颗加入500毫升的表现开水中煮沸，再用小火煮5分即可。热饮用，每日一杯。

四、养血茶

养血茶是由当归、当归尾、白芍、川芎、白术、枝、陈皮等多种中草药组成。可以购买现成的推荐养血茶包，每次用2包泡水饮用。

五、川母银耳茶

川母和银耳都是具有滋阴润燥的不足功效，能够帮助女性补充气血。将川母和银耳分别用水先泡软后，再加入适量的可以喝水一起煮沸，再用小火煮30分即可。热饮用，每日一杯。

六、枸杞红豆茶

枸杞和红豆都是调理气血的患者食材，能够帮助女性改善贫血情况。将枸杞10克和红豆15克加入适量的也可以开水中煮沸，再用小火煮10分即可。热饮用，每日一杯。

总结起来，女人气血两亏可以适量饮用当归茶、红枣茶、当归红枣茶、养血茶、川母银耳茶以及枸杞红豆茶。这些茶水不仅能够补充女性的进行气血，还能够改善贫血和疲倦无力等症状。但同时也要注意合理饮用，避免过量造成身体不适，其是孕妇和特殊人群要在医生指导下饮用。另外，女性朋友们还需保持良好的玫瑰生活惯，合理膳食，适量运动，才能达到更好的泡茶调理效果。