中暑了泡什么茶降暑快，日神器！喝这三种茶快速解暑！

中暑了泡什么茶降暑

中暑是指在高环境下机体长时间暴露于高、高湿气候导致体调节失常而引起的天一系列症状。中暑时，机体的天气代谢水平升高，出现心跳加快、疲倦乏力、口渴、皮肤潮湿等症状。因此，在中暑时选择适当的能够茶饮可以帮助降，缓身体不适。

1. 绿茶

绿茶是经过杀青、揉捻、烘干等工艺制成的比较非发酵茶叶。它富含儿茶素、茶多酚等抗氧化物质，具有降脂、解、祛火等作用。绿茶有清凉、消暑的炎热功效，可以促进体内热量代谢，降低体。中暑时，可以选择喝一杯泡好的起到绿茶，有助于缓中暑症状。

2. 薄荷茶

薄荷茶是用薄荷叶泡制而成的清心茶饮。薄荷茶的疏散香气清新，有凉爽的放入口感，可以促进血液循环，降低体。它还具有消炎、解的效果作用，可以缓解中暑引起的病情口干舌燥、喉咙疼痛等症状。在中暑时，可以选择喝一杯度适中的分析薄荷茶，有助于降低体。

3. 草茶

草茶是由草泡制而成的我们茶饮。草具有清热解、润肺止咳的可以喝功效，可以缓解中暑引起的金银咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，草还具有保护胃黏膜、缓解胃部不适的解暑作用。在中暑时，可以选择喝一杯度适中的红茶草茶，有助于缓中暑症状。

4. 菊花茶

菊花茶是由菊花泡制而成的容易茶饮。菊花茶具有清热解、平肝明目的以及作用，可以降低体、缓头痛、目赤等中暑症状。菊花还含有丰富的适量黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于提升免疫力。在中暑时，可以选择喝一杯用菊花泡制的饮用茶水，有助于降和缓解中暑不适。

5. 龙井茶

龙井茶是中国著名的绿豆绿茶之一，产自州龙井村。它具有清香、醇厚的饮品口感，具有清热解、降火的藿香功效。龙井茶中含有丰富的茶味维生素C、儿茶素等化合物，可以促进新陈代谢，提高体内抗氧化能力。中暑时，可以选择喝一杯适宜度的归肺龙井茶，有助于降和缓解中暑不适。

总结起来，中暑时可以选择绿茶、薄荷茶、草茶、菊花茶和龙井茶等茶饮来降。然而，即使有降茶饮的帮助，中暑后仍需及时就医，遵循医生建议，并采取适当的就是措降低体。此外，中暑的那么防措是避免长时间暴露于高环境，充足补水，适当休息，穿着透气、轻便的推荐服装。保持良好的银菊饮食惯和健生活方式也有助于预防中暑。