上火喝什么茶，清热降火，这些茶饮效果！

女性上火喝什么茶女生喝什么茶去火

女性上火是指体内的决明子茶阳气过或炎热的能够体质，常表现为烦躁、口渴、口干、易上火、口舌生疮等症状。而选择合适的肝火茶来消火可以起到调理身体的消炎作用。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花具有清热解、凉血养颜的一般功效，适合女性上火，可以缓情绪，消除烦躁不安。将少量玫瑰花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分后即可饮用。

2. 金银花茶

金银花有清热解、解退热的以及作用，常用来治疗上火引起的辅助口干舌燥、咽喉肿痛等症状。将适量的效果金银花放入杯中，注入热水，浸泡5-10分后饮用，也可以加入少量枸杞或蜂蜜增加口感。

3. 菊花茶

菊花茶有清热解、消肿止痛的以下作用，常用来治疗火热引起的口服失眠、头痛等症状。将适量菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分后饮用，也可以加入少量枸杞或红枣增加口感。

4. 绿茶

绿茶富含抗氧化物质，可以排除体内的喝茶素，具有清热解的子心作用。但是，女性上火的苦丁茶同时还伴随着阳气过的患者体质，过多饮用绿茶可能会加重上火的服用症状，因此适量饮用绿茶即可。

5. 神仙茶

神仙茶由菊花、花、决明子、金银花等多种中草药组成，具有清热解、滋润喉咙、降火的可以喝功效。将适量神仙茶放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分后饮用。

所以，女性上火可选择玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶、绿茶等具有清热解作用的出现茶来解火。此外，日常饮食中少食辣 *** 性食物，适当增加水果、蔬菜等富含维生素的适当的食物也有助于缓解上火的清热泻火症状。