护肝养肺喝什么茶好？女性专属方案！

什么泡茶清肺护肝养肺喝什么茶

1. 绿茶：绿茶是最常见的一般一种茶，它含有丰富的如下茶多酚和 *** ，能够清热解、消炎抗菌，有助于清肺排。绿茶还富含抗氧化物质，可以抑制自由基的主要产生，有助于护肝养肺。研究表明，经常饮用绿茶可以降低慢性吸道炎症和肺部疾病的金银花发生风险。

2. 叶茶：叶茶是一种能够清肺去火的疏散茶，它含有丰富的百合挥发性油、酚醇类物质和花色素等，具有清热解、清肺利尿的起到作用，可以有效地改善肺部的可以喝健状况。叶茶还含有丰富的决明子茶维生素C和酚酸等物质，有利于抗氧化和提高免疫力，对肝脏具有一定的决明子保护作用。

3.菊花茶：菊花茶是一种常见的茶饮中草药茶，具有清热解、清肺化痰的补肾功效，能够改善吸道炎症和提高肺部功能。菊花茶还含有丰富的金银黄酮类物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护肝脏免受损害。

4. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的适合茶，具有清肺热、消炎止痛的医生作用。薄荷茶中的地黄丸薄荷醇能够 *** 吸中枢，促进吸道分泌物的蜂蜜流动，有助于清理肺部垃圾和痰液。薄荷茶还具有解和提神的进行作用，对肝脏的的人保护也有一定的明目效果。

5. 枸杞茶：枸杞茶是一种补充肝肾气血的枸杞子茶，具有滋养肝肾、润肺止咳的公英功效。枸杞茶富含维生素C、胡萝素、类黄酮等营养物质，能够增强免疫力、改善肺功能。研究表明，经常饮用枸杞茶可以促进肝细胞再生，保护肝脏健。