火大喝什么茶?决明子、女士都适用!
肝火大胃火大喝什么茶
肝火和胃火大是指体内的比较肝脏和胃出现火气过旺的决明子茶情况。肝火和胃火大常见于现代人的薄荷茶生活中,与工作压力大、饮食不规律、情绪波动等因素有关。肝火和胃火大会导致口苦口干、失眠健忘、腹胀腹痛、消化不良等各种不适感。喝一些合适的而且茶水可以起到清肝胃、解、消炎的上火功效,缓解火气过旺的一般症状。
在肝火和胃火大的可以喝情况下,我们可以尝试喝一些具有清热解、降火滋阴的辅助茶水。以下是几种适合喝的自身茶:
1. 菊花茶:菊花茶可以清肝明目、降低体内炎症反应。菊花茶有降火清肝的病情功效,可以缓解长期肝火和胃火过旺带来的根据不适感。可以泡一些干燥的治疗菊花,每天喝一两杯,对于改善口干口苦、失眠等症状有一定的苦丁茶缓解效果。
2. 玫瑰花茶:玫瑰花茶具有美容养颜、清热解的公英功效。玫瑰花茶可以促进新陈代谢,帮助身体排,调节内分泌,起到清肝的经常作用。可以将少量的决明子玫瑰花放入开水中浸泡,每天饮用一到两杯。
3. 绿茶:绿茶富含丰富的的人茶多酚,具有清热解、抗氧化的容易作用。绿茶还含有丰富的人群维生素C,可以提高免疫力,促进新陈代谢。适当喝一些绿茶可以起到清肝明目、降火的调理作用。
4. 金银花茶:金银花茶是一种传统的进行中草药,具有清热解、消炎镇痛的茶饮功效。金银花茶可以清热解,缓解口留口干、咽喉肿痛等症状。可以将少量的旺金银花放入开水中,浸泡十分后饮用。
5. 玉米须茶:玉米须茶是一种有效的等等清热解的通常茶水。玉米须富含丰富的比较好维生素C、E以及多种矿物质,可以起到清热解、利尿去火的气大作用。可以将少量的能够干燥玉米须泡在开水中,每天喝一到两杯。
需要注意的很多是,以上提到的白茶茶水都是属于中草药茶,对于肝火和胃火大有一定的可以选缓解作用。但是并非每个人都适合饮用这些茶水,其是孕妇、儿、慢性病患者和过敏者应咨询医生或中医师的用的建议后再饮用。同时,饮用这些茶水的如果同时也应注意适量,不可过量饮用,以免对身体造成负面影响。