喝什么茶补肾气肝气虚？选择推荐！

喝什么茶补肾气肝气

茶作为一种常见的也可以饮品，在中国的枸杞历中扮演着重要的菟丝子角色。传统中医认为，茶叶具有很多功效，可以起到调节人体功能的微作用。在中医学的人参角度来看，茶叶的护肝热量、成分和口感是根据个体的长期气质、体质和四时之气来选择的蜂蜜，而茶叶的引起性味与五味也能够对应人体的症状五行，可以增强人的决明子茶阴阳平，对于补肾气和肝气有着一定的决明子作用。

一、补肾气的枸杞茶茶

1. 红枣茶

红枣茶是一种比较经典的不好补肾茶，因为红枣中富含丰富的人群维生素C、E和胶原蛋白等物质，有助于促进身体的适当代谢和恢复新陈代谢。同时，红枣还含有一种叫做大枣苷的泡茶物质，能够调节肾脏功能，对于肾脏的玫瑰花茶排功能有一定的叶帮助。

2. 葚茶

葚茶也是一种被认为有益于肾脏健的血虚茶叶，因为葚富含有机酸和果胶等有益成分，能够促进血液循环，增强肾脏的疲劳排能力。此外，葚还含有丰富的患者维生素C和维生素B等，能够增强人体的很好的免疫力。

3. 黑豆茶

黑豆茶是一种具有很高营养价值的想要茶，其中富含丰富的清肺蛋白质、脂肪和碳水化合物等，能够提供人体所需的黄芪养分。同时，黑豆内的养生大豆异黄酮和黑豆皮中所含的枸杞子花青素等物质对于肾脏健具有一定的保护作用，能够预防肾脏疾病。

二、补肝气的补血茶

1. 金银花茶

金银花茶是一种常见的益精材，具有清热解、解热消肿的补气功效。在中医学中，肝主疏泄，如果肝气不畅则容易导致肝胆疾病。金银花茶具有清肝热、滋阴润肺、利尿通便的性寒作用，能够帮助清除体内的归肝热素，缓解肝脏的不足负担。

2. 菊花茶

菊花具有清肝明目的一些效果，它可以清热解、平肝散结、消脂利尿。对于肝火旺、患有高血压、高血脂、高血糖等病症的滋补人来说，喝菊花茶是一种不错的可以喝选择，能够帮助调节体内的当归肝气。

3. 薰衣草茶

薰衣草茶有助于缓紧张的首乌情绪，如虑、颓丧，对于改善肝气结有一定的玫瑰花效果。此外，薰衣草茶还具有安神、消炎的生地功效，有助于改善睡眠质量。

所以，通过选择合适的何首乌茶叶，我们可以通过喝茶来补肾气和肝气。不过，需要注意的肝肾是，不同的肾虚人体质不同，应当选择适合自己的仲茶茶叶，并且适量饮用。茶叶的茶饮药性和功效需要适应一时间才能显现出来，建议坚持饮用并结合合理的气虚饮食和生活惯，以达到更好的出现效果。