什么茶去火清热解，推荐几款去火清热解的茶叶，你喝对了吗？

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在或湿热节，人体容易出现火气和湿气的公英问题，这时选择适合的金银清热去火去湿气的比较茶可以帮助调理身体。下面将为大家介绍几种常见的味道清热去火除湿喝的一些茶。

1. 绿茶：绿茶含有丰富的能够茶多酚，具有清热解、除烦解渴的要有作用。喝绿茶可以帮助清除体内湿气，提神醒脑，还可以预防中暑和口腔溃疡等问题。选择适量的生津止渴绿茶冲泡，避免一次喝太多，以免 *** 胃肠道。

2. 薏仁茶：薏仁茶是一种常见的味苦茶，具有利尿除湿的性寒作用。薏仁茶中的通常薏仁含有丰富的消肿淀粉酶和薏仁多糖，可以促进体内湿气的消暑排出，并且具有清热解的具体功效。可以将薏仁煮水饮用，或者选择市面上卖的症状包装薏仁茶冲泡饮用。

3. 菊花茶：菊花具有清热解、降火除湿的缓解功效。喝菊花茶可以帮助降低体内的对于火气，消除烦躁、口干口苦的比如感觉。菊花还可以清除体内的以及湿气，适用于湿热感冒或湿疹等问题。将干燥的泡水菊花用热水冲泡饮用即可。

4. 茶树菇茶：茶树菇是一种具有清热除湿作用的病情食用菌。茶树菇茶中的分析茶多酚、香气成分等有利于清热去火，还可以增强人体免疫力。可以将茶树菇干燥后冲泡成茶饮用，也可以选择市面上卖的引起包装茶树菇茶。

总的口干舌燥来说，清热去火除湿的明目茶有很多种，选择适合自己口味和需要的主要茶来饮用即可。需要注意的薄荷是，喝茶的清火量不要过多，一般每天2-3杯即可，避免过度 *** 胃肠道。另外，茶并不能代替治疗，如果身体有严重的上火病症，建议咨询医生并按照医生的金银花建议进行治疗。