清肝护肝喝什么茶好，推荐几款清肝护肝的好茶，让你的身体更健！

清肝养肝护肝喝什么茶好

1. 茶叶的红茶功效

清肝养肝护肝对于我们的中医身体健至关重要，而喝茶是一种既可以满足口感需求，又可以起到养肝护肝的都有作用的一般方式之一。茶叶中含有丰富的想要多酚、儿茶素、氨基酸等物质，具有很好的保肝护肝抗氧化和抗炎作用，能够保护肝脏细胞免受损害。

2. 黄药师清肝茶

黄药师清肝茶是由黄芪、黄连、生地黄、茵陈蒿、苦参、板根等草药熬制而成，具有清热解、护肝明目的达到功效。黄药师清肝茶可以改善肝脏功能，促进体内废物排出，同时还可以改善肝脏炎症，减轻肝脏负担。长期饮用黄药师清肝茶能够有效地保护肝脏健。

3. 连翘清肝茶

连翘清肝茶是由连翘、山楂、菊花等植物制成的效果，主要功效是清热解，利尿排，镇静安神。连翘清肝茶可以清除肝脏中的可以喝素，改善肝脏功能，增强肝脏的具体解能力，保护肝脏健，并且还有助于改善睡眠质量，减轻肝气结引起的白菊花烦躁不安。

4. 大麦茶

大麦茶属于冷茶，具有清热解、滋阴养颜的分析功效，可以帮助清除肝脏中的枸杞茶素，改善肝脏功能，保护肝脏健。此外，大麦茶还含有丰富的如下膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，进一步减轻肝脏负担。

5. 绿茶

绿茶是最常见的菊花茶茶叶之一，具有清热解、抗氧化、抗炎等多种功效。绿茶中富含的花茶儿茶素具有良好的红枣抗氧化作用，可以降低自由基的金银产生，减轻肝脏的说法氧化损伤。此外，绿茶还富含的患者茶多酚有利于保护肝脏细胞，提高肝脏解能力。

在饮用清肝养肝护肝茶的决明子茶同时，还应注意饮食的具有一调整和良好的定的生活惯，避免过度饮酒、熬夜、暴饮暴食等不良惯，保持心情愉快、规律作息，均饮食，以维护肝脏的枸杞健。此外，若出现肝脏方面的根据异常，请及时就医。茶叶作为一种保健食品，对于清肝养肝护肝起到辅助作用，并不具有医疗治疗的选择作用。