红茶上火还是降火？绿茶、冬有何不同？

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红茶有助于降火，而非上火。

在中医理论中，人体健与阴阳平有着密切的造成关系。阴阳平是指体内阴阳两种相互补充又相互制约的明显力量的发酵平状态。当人体阳气过或阴气不足时，就会出现“上火”的绿茶症状，如口干、嗓子疼痛、便秘等。而红茶属于性食物，具有一定的茶叶阳气补益作用，对于阳气不足的加重人可以起到增强体力、提神醒脑的性质作用，有助于恢复阴阳平。

红茶中含有多种有益成分，如咖啡碱、茶多酚以及维生素等。其中的没有咖啡碱能够 *** 中枢神经系统，使人保持清醒和警觉的效果状态，提高工作效率。茶多酚含有丰富的主要抗氧化物质，有助于清除体内的分析自由基，减缓衰老进程。此外，维生素B和C等也能够增强机体的功效免疫力，促进新陈代谢。

对于一些容易上火，或者阴虚火旺的也不人来说，红茶不仅不会导致上火，反而可能对他们有所帮助。红茶所含的而且茶多酚和维生素C等成分具有一定的消化抗炎抗氧化作用，有助于缓解体内的比较炎症反应，平抑火气。

需要注意的喝了是，红茶中所含的利尿咖啡碱成分对于一些特定人群来说可能产生不利影响，如患有胃溃疡、高血压、心脏疾病等人士，他们摄入咖啡碱可能会引发胃肠不适、心慌等症状。同时，大量饮用红茶也可能导致咖啡碱的排摄入过量，引发失眠等问题。因此，对于这些人群，或者晚上就要休息的热气人来说，过量饮用红茶不是一种明智的是有选择。

总而言之，红茶属于性食物，对于阳气不足的特别人来说有补作用，不会导致上火。适量饮用红茶对于保持健、改善心情、缓解炎症等都有一定的以后好处，但需要注意不要过量摄入，以免产生不适反应。在饮用红茶之前，还请根据自身体质和健状况做出选择，并咨询医生或中医师的不具建议。

精彩评论

宏伟 2024-01-20

比如绿茶具有较好的清热、降火作用，红茶主要是养胃、抗寒。 同时，长时间喝红茶对阴虚火旺、痰热体质的人不好，建议不喝红茶而改喝绿茶。如果要喝红茶，建议配合用清热解的。红茶偏于降火，但是对上火以及降火没有明显的效果，主要功效是养胃，具体分析如下:从其生长环境来说，红茶适合栽培在气高节、有足够水分以及热带亚热带地区。

网易王三三 2024-01-20

红茶上火还是降火？ 红茶对上火和降火并没有太大效果，红茶的主要功能是养胃，要是胃不好的话能喝红茶，它由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甜、补，此外。问题描述:(女，20岁)红茶上火还是降火医生回答(1) 王海泉主任医师 山东省立医院中医科 从您的症状来看，确实有一点上火，但是红茶喝了不上火也不能降火，因为这是一种性茶。

雷炯 2024-01-20

喝红茶可以分为不会上火和会上火的情况，具体分析如下: 不上火:如果适量喝红茶，不会导致上火。红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰等。

狮吼 2024-01-20

红茶既不上火也不降火。红茶是偏的性质，因此没有上火的作用，也不降火。红茶是全发酵的茶叶，这种全发酵的茶叶跟生茶、绿茶等未发酵的相比。红茶上火还是降火？马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院 中医科 三甲 很多人群都喜欢喝红茶，但是喝红茶是上火还是降火，在这里跟大家说一下，红茶不会造成上火。

冷炎 2024-01-20

红茶上火还是降火？发布时间 2020-07-09 15:31 罗丁 副主任医师 东省中医院 点击播放医生的语音回答语音内容 红茶一般可以起到降火的功效。红茶属于是性的茶类。喝红茶是不会上火的，红茶是发酵茶，经过烘焙后属性。

吧唧一脸口水 2024-01-20

红茶是一种性茶饮，不会引起上火，也不具有降火的功效。 红茶是完全发酵的茶叶，这种全发酵的茶叶与生茶、绿茶等未发酵的茶叶相比，对胃的 *** 作用较小，所以红茶属于养胃。

原画册松 2024-01-20

问题描述:(男，33岁)红茶上火还是降火医生回答(1) 丁副主任医师 中国人民 *** 总医院针灸科 红茶性偏，所以说会上火不去火，冬天喝红茶有暖身驱寒的作用。可促进肠胃消化。

2024-01-20

喝红茶它不会上火，茶叶作为世界上通用的饮品，它都是非常平和的，不会让人上火。