普洱茶降三高：是真的吗？知乎、百度告诉你实情！

普洱茶可以降三高吗普洱茶降三高是真的只是吗

普洱茶被泛传为一种有助于降三高（高血压、高血脂、高血糖）的辅助茶饮品。但是，关于普洱茶是否真的降下能够降三高的坚持问题，存在一些争议。

首先，普洱茶中的云南多酚和茶多酚类物质被认为具有一定的一个降三高的生茶作用。这些物质具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血压和降血糖等功效。一些研究显示，普洱茶对高脂血症、高血压以及糖尿病等都有一定的您好改善作用。其中，茶多酚通过抑制酶的确实活性，减少脂肪的有效吸收，从而降低血脂水平；而多酚则可以通过抗氧化作用，保护内皮细胞，减少动脉硬化的胆固醇发生，进而降低血压。

然而，虽然有一部分研究数据支持普洱茶对三高的就是改善作用，但是这些研究结果并不一致。一些研究显示，普洱茶对三高的预防改善作用并不明显，成效有限。而且，这些研究结果并没有达到临床显著性，不能说明普洱茶具备治疗高血压、高血脂、高血糖等疾病的降压能力。

另外，普洱茶中还含有咖啡碱和茶碱等成分，这些成分具有一定的是有兴奋作用。如果过量饮用普洱茶，可能会导致神经紧张、失眠、心慌等不适症状。因此，长期饮用普洱茶并不能完全保证对三高的含量治疗有明显的表明效果，而且也需要注意适量饮用。

综合上述论述，可以得出结论：普洱茶对三高的人体改善作用存在一定的适合争议，且效果并不明确。因此，如果患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，不能单纯依饮用普洱茶来进行治疗。更为重要的减肥是，患者应该积极配合医生的很多指导，采取科学合理的起到治疗 *** ，包括治疗、饮食调节和生活惯改善等措，从而控制三高的保健发展。