三十年普洱生茶功效
1. 普洱生茶具有清理肠道的功效可以有效排除体内宿便，提升消化系统的功能。
2. 长期饮用普洱生茶有助于调节血脂，减低血液中的总胆固醇、油三酯和游离脂肪酸的含量，对高血压患者有一定的帮助。
3. 普洱生茶具有减肥瘦身的功效茶中的茶多酚和维生素C可促进新陈代谢，平和调节胆固醇，从而达到减肥的效果。
4. 普洱生茶含有丰富的维生素C和茶多酚，具有抗氧化作用，能够有效减缓身体器官和皮肤的衰老过程，年益寿。
5. 普洱生茶具有杀菌消炎的作用，能够保持口腔生，杀死口腔中的细菌让口气更加清新同时保护牙齿健。
6. 普洱生茶对胃肠道黏膜有明显的保护作用，可加强肠道蠕动，促进消化，对胃溃疡患者有一定的缓解作用。
7. 普洱生茶具有清热解、消暑解渴的功效适合在天饮用。
8. 普洱生茶对糖尿病患者有一定的改善作用可帮助减少血糖水平。
9. 普洱生茶具有抗肿瘤的作用，茶中的抗氧化成分可有效预防癌症的发生。
10. 普洱生茶还具有提神醒脑的功效适合在疲劳时饮用，可增强关注力和工作效率。
11. 普洱生茶对失眠患者有一定的改善作用，能够促进睡眠，提升睡眠优劣。
12. 普洱生茶具有张血管的作用，对血压的控制有一定的帮助，能够减低心血管疾病的风险。
13. 普洱生茶能够减少血脂，净化血液，保护血管壁对预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病有一定的作用。
14. 普洱生茶具有清热消暑、解消食、利尿、年益寿等功效。
15. 普洱生茶中的鞣酸会作用人体对钙、铁等元素的吸收，为此孕妇、儿不宜饮用普洱生茶。
16. 普洱生茶能够引起胃酸分泌增加，作用胃溃疡愈合，因而患有胃溃疡者不宜过多饮用普洱生茶。
17. 不宜空腹饮用普洱生茶，以免影响消化系统的正常功能。
18. 普洱生茶理应随泡随饮，不宜喝隔夜的普洱茶，以免影响茶叶的品质和口感。
以上是普洱生茶的若干主要功效和作用，饮用普洱生茶时需要关注适量、适时，并依照个人体质选择适合本人的饮用途径。
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