普洱茶有维生素a吗

普洱茶中确实含有维生素A。以下是关于普洱茶中维生素A的相关信息：

1. 普洱茶属于云南大叶种茶，内含生物龄、茶多酚、维生素等多种营养成分。其中，维生素A的含量较为丰富属于脂溶性维生素。

2. 维生素A在普洱茶中的含量占干物质总量的0.6%～1%。这类维生素对人体的视力、皮肤健以及免疫功能等方面都有关键作用。

3. 普洱茶中的维生素A主要来源于茶叶中的天然成分通过饮用普洱茶，人们可适量补充这类维生素。

4. 饮用普洱茶时，虽然维生素A不易被直接吸收，但长期饮用有助于维持身体内维生素A的平。

普洱茶中含有维生素A适量饮用普洱茶有助于补充这类关键的脂溶性维生素。

普洱茶的维生素补充作用及其对健的影响

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普洱茶：维生素的宝藏还是茶叶中的隐藏力量？

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普洱茶含维生素A吗？ - 百度百科

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