博成瘾是一种严重的疑惑，它会让人陷入巨大的经济困境。对那些因博而成瘾的人对于，他们可能存在欠下巨额的债务，而这些债务往往是通过信用卡和网贷等途径积累起来的。本文将探讨怎样去摆脱博成瘾重塑信用，并还清20万信用卡债务。

意识到博成瘾是一种疾病是非常关键的。博成瘾被认为是一种心理障碍，它会引发人们无法控制本人的博表现，从而陷入债务困境。 戒的之一步是寻求专业的帮助。可咨询心理医生或加入戒团体，以获得必要的支持和指导。

要摆脱博成瘾需要制定一个具体的计划。这个计划应涵戒的目标、时间表和具体的行动步骤。例如可以设定每天或每周的博次数限制，逐渐减少博的时间和频率。可寻找替代的活动来填补博的空缺，如运动、兴趣爱好或与家人朋友共度时光。

要应对博欠下的信用卡债务需要与债权人实行沟通。可联系信用卡公司或贷款机构，说明本人的财务状况和博成瘾的难题。大多数债权人愿意与债务人协商，以找到一个合理的应对方案。在此类情况下，能够请求期还款、分期还款或减免利息。

要重塑信用，需要按期还款。制定一个还款计划，保障按期支付每月的信用卡账单。倘若无法一次性还款，可申请分期付款或展期解决。同时要避免逾期还款，因为逾期会产生滞纳金和负面的信用记录。

对那些因博而成瘾的人对于家庭的支持和理解非常要紧。家人能够提供情感支持，帮助他们度过戒的困难时期。同时家人也能够帮助债务人解决财务疑问，如寻找亲朋好友的帮助或寻求债务重组的方案。

要摆脱博成瘾和信用卡债务，需要持之以恒的努力和自律。戒是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。要时刻提醒自身博的危害，并避免复的可能性。同时要建立良好的消费惯，避免过度消费和欠下新的债务。

摆脱博成瘾和信用卡债务是一项艰巨的任务但通过寻求专业帮助、制定还款计划、重塑信用、家庭支持和自律，是有可能摆脱困境并重塑信用的。必不可少的是要认识到博成瘾是一种疾病，需要及时治疗和帮助。只有这样才能真正摆脱博的缚，重拾自由和福。